Jakie są style pływackie?

Jakie są style pływackie? Wyróżnia się cztery podstawowe style pływackie: klasyczny, motylkowy, grzbietowy oraz dowolny. Najtrudniejszym z nich jest delfin(styl motylkowy), gdyż wymaga koordynacji ruchowej całego ciała.
Żabka, czyli styl klasyczny stanowi symetryczny sposób pływania. Pozycja wyjściowa to wyprostowane ręce, które należy wyciągnąć przed siebie oraz wyprostowane nogi z odchylonymi stopami.
Styl motylkowy jest zdecydowanie najtrudniejszy do opanowania. Jest on częściowo symetryczny. Obowiązuje w jego przypadku pozycja na piersiach, ręce przerzucane są do przodu nad powierzchnią wody. Wszystkie ruchy rąk muszą pozostać jednoczesne. Nogi i stopy są natomiast cały czas ze sobą złączone. Wykonują one ruch falisty.
Styl grzbietowy to pływanie na plecach (odwrócony kraul). Broda nie może dotykać klatki piersiowej, nogi wybijają wodę do góry, a ręce wykonują ruch w tył nad wodą. Na powierzchni jako pierwszy pojawia się bark, później kciuk i cała ręka. Do wody natomiast jako pierwszy wchodzi mały palec.
Styl dowolny nie narzuca natomiast żadnego określonego stylu pływania, jednak podczas zawodów sportowych zawodnicy najczęściej pływają klasycznym kraulem który jest bardzo szybki.

Więcej informacji o pływaniu w serwisie http://www.szkolarekin.pl.